...den ene halvdelen av interiørfirmaet Edel & fru Hermez...
Her får du innblikk i livet mitt, både privat og professjonelt...

onsdag 22. februar 2012

Protein-brød...



Med søster, kommer nye, sunne oppskrifter -
som dette fantastisk brødet uten hvetemel -
som du kan h ai kjøleskapet i 10 dager!!

Sett ovnen på 180 grader

Pisk sammen 10 egg med gaffel
sammen med 1 beger seterrømme

Bland sammen 4 dl kruskakli,
1 dl solsikkekjerner,
1 dl sesamfrø,
1 dl linfrø,
1 dl greddkarkjerner,
2 dl havregryn
3 dl hakka nøtter av forskjellig slag
2 ss bakepulver
1 ts salt
litt pepper

Smelt 3 ss smør
og 3 ss rapsolje

- alt blandes
og fordeles i to brødformer

Stekes på nederste rille i 1,5 time

6 kommentarer:

Åse sa...

Må prøves...hils søster:)

Fru Tunheim sa...

Hei frue... Jeg lager også noe lignende og det er kjempegodt synes jeg. Jeg tar det også med på jobb, men problemet er hotellrom uten kjøleskap, da funker det dårlig.

Håper dere har fine dager på fjellet.

Fru Tunheim sa...

Ps! Tusen takk for at du tok bort bekreftelsen.

Fru Tunheim sa...

Ps! Tusen takk for at du tok bort bekreftelsen.

Koselig koselig sa...

Takk for tips, jeg er rimelig brødlei om dagen og har lyst til å prøve noe nytt!!!!

Thing sa...

Åh, gud det ser deilig ut!
Det må jeg prøve! =]